반응형 과생각2 현재에 몰입하는 법 사람들이 걱정하는 것은 미래 속에 살고 있는 것이고, 후회하는 것은 과거 속에 살고 있는 것이다. 우리 마음속에 걱정과 후회를 빼놓으면 괴로운 일이 없다. 거창한 계획을 세우는 것이 버릇이 되었다. 세상은 플랜을 짜라고 한다. 플랜을 짜야 미래를 대비할 수 있다고 끊임없이 말한다. 텔레비전을 키면 화면에 집중을 하고 아무 생각없이 스토리에 빠진다. 그리고 광고가 나온다. 물건을 사라고 한다. 허기가 진 것을 알려 준다. 그리고 지금 그것을 안하면 곤경에 처할 것을 암시한다. SNS를 킨다. 남들을 관찰한다. 그리고 다시 걱정을 한다. 미래에 나는 남들과 다르기 때문이다. 우리는 계속해서 남과 비교하도록 설득되어 왔다. 현재에 , 눈 앞에 , 좋은 것이 있어도 없는 것을 원한다. 없는 것을 먼저 찾는다. .. 2020. 6. 25. 지옥을 경험하고 있다면 이렇게 빠져나오세요. 살다보면 삶이 지옥같은 순간이 있다. 나는 정확히 2016년 부터 2017년까지 지옥같은 삶을 살았다. 어느날 그 기간을 되돌아보다 그것이 '우울증'이었다는 것을 알게 되었다. 사람이 우울증에 빠지다보면 움직이기 힘들어진다. 그것이 제일 무서웠던 것 같다. 쇼파에서 부엌까지 물을 마시기 위해 걸어가는 것 조차 버거워지기 시작했다. 하물며 사람을 만나고 무엇인가 말을 하는것 자체가 얼마나 힘들었을까.. 머리속은 항상 '무엇인가해!' '해! 해야되!' 스스로를 채찍질 하고 있었다. 하지만 몸은 움직이지 않았다. 겉보기에 평상시와 크게 다르지 않은 나에게 주변 사람들은 원망과 질책의 목소리를 내기 시작했다. 거기에 나는 더 좌절감에 빠져 간단한 것 조차 제대로 못하는 인간이 되고 있었다. 평소에 하지 않았던 .. 2020. 5. 21. 이전 1 다음 반응형
